La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una vitamina esencial para el cuerpo humano que desempeña múltiples funciones importantes. A pesar de que se requiere en pequeñas cantidades, la deficiencia de vitamina B12 es una preocupación importante de salud pública, especialmente para aquellos que llevan una dieta vegana o vegetariana. ¿Qué es la vitamina […]
Semillas de cáñamo ¿Por qué debes incluirlas en tu día a día?
¿Qué son las semillas de cáñamo? Las semillas de cáñamo son un superalimento que se ha vuelto cada vez más popular en los últimos años gracias a su impresionante lista de beneficios para la salud. Estas semillas son la parte comestible de la planta de cáñamo y contienen una gran cantidad de nutrientes, incluyendo proteínas, […]
Aceite de Krill: Qué es, para qué sirve y sus beneficios para la salud
El aceite de krill es un suplemento nutricional que se extrae del krill, un crustáceo pequeño que se encuentra en las aguas frías de los océanos. ¿Para qué sirve el aceite de Krill y cuáles son sus beneficios? ¿Dónde comprar aceite de Krill?
Equinácea Purpúrea: Qué es, para qué sirve y sus beneficios
¿Qué es la Equinácea o Echinácea Purpúrea? La Equinácea Purpúrea es una planta de origen americano con la capacidad de estimular la proliferación de fibroblastos responsables de la regeneración de los tejidos y cicatrización. Las tribus indígenas utilizan esta planta desde hace siglos para tratar infecciones e inflamaciones de la piel, heridas o mordeduras de […]
Aceite de árbol de té: qué es, para qué sirve y sus beneficios
¿Qué es y cómo se obtiene el aceite esencial de árbol de té? El aceite esencial de árbol de té o maleuca alternifolia australiano es un aceite esencial que se obtiene de la vaporización de las hojas del árbol de té. ¿Para qué sirve el aceite esencial de árbol de té? Su uso es externo, […]
El azafrán también es una medicina: beneficios para la salud del «oro rojo»
El azafrán es la especia más cara de las que podemos encontrar en nuestras cocinas, a pesar de eso, su uso no ha descendido y hoy te vamos a contar porque es de verdad oro… El azafrán como lo conocemos son unos finos hilos, estos se recogen de la flor de la planta Crocus Sativus […]
La Tirosina: Ansiedad, depresión y deporte
¿Qué es la L-Tirosina? La Tirosina o L-Tirosina es un aminoácido no esencial. Los aminoácidos forman parte de las proteínas y se diferencian en dos tipos; no esenciales, estos son aquellos que el cuerpo humano puede sintetizar por si mismo, los aminoácidos esenciales sin embargo deben estar incluidos en la dieta ya que nuestro organismo […]
El antidepresivo natural tan eficaz como la paroxetina que podría hacer desaparecer los tratamientos con pastillas antidepresivas
El hipérico es tan eficaz como la paroxetina para el tratamiento de la depresión leve El hipérico, hipericón corazoncillo o hierba de San Juan es un arbusto autóctono europeo. La hierba de San Juan es utilizada desde hace cientos de años, prueba de ello es que existen escritos de la Antigua Grecia en los que […]
Sangre de Dragón: Qué es, para qué sirve y dónde la puedes comprar
¿Qué es la Sangre de Dragón? La Sangre de Dragón o Sangre de Drago es una resina que se obtiene del tronco de algunos árboles como el árbol de del Dragón Socotra perteneciente a la isla con el mismo nombre, Socotra, en Yemen. Al retirar la corteza del árbol brota una savia que se tinta […]
